01 先認識你的髮況

感受會跟著用法改變

水分、沖洗、調理位置與吹法，都可能影響當次整理感。

每次用量不同

忙的時候容易一口氣擠太多。

乾濕沒留意

微濕髮與乾髮的步驟混在一起。

很難說哪次更好

記得「好像有差」，卻忘了怎麼用。

只改一件事，比較容易找到原因

把順手的做法留下，比每天反覆查看分線更實用。

02 一張圖看懂關鍵

三次回顧，找到自己的用量

三次回顧，找到自己的用量；固定光線、分線與吹整方式，比較才有方向
一次調整一個小細節，留下最順手的洗護方式。

03 把方法帶回日常

留一分鐘，記下這三次

  1. 第一次：記起點

    固定光線與分線，記下品項、用量、梳理感與厚重位置。

  2. 第二次：改一項

    例如少一點免沖用量，其他條件盡量相近；剪髮、天氣變化也註記。

  3. 第三次：選做法

    留下最順手的流程。照片可只存在自己裝置，也可只寫文字。

刺激、突然大量掉髮或局部缺髮，不必等紀錄完成才就醫。

我正在使用 LUXÉOL，查看各品項完整用法

紫色系列｜洗淨、微濕髮調理、乾髮整理

  1. 濕髮清潔

    蓬鬆養護洗髮露

    先將頭皮與髮絲充分潤濕，取適量於掌心搓揉起泡。

    塗抹於頭皮與髮絲，以指腹按摩，停留 3–5 分鐘。

    以清水徹底沖淨，接續微濕髮的免沖護髮步驟。

    原廠圖示另提醒使用前搖勻；使用頻率與停留時間依台灣標示。

    看產品完整用法
    使用位置
    頭皮與髮絲
    乾濕狀態
    充分潤濕的濕髮
    沖洗方式
    停留 3–5 分鐘後徹底沖淨
    使用頻率
    每週至少 3 次

  2. 微濕髮調理

    蓬鬆免沖護髮乳

    洗髮後以毛巾輕輕吸走多餘水分，讓髮絲呈微濕狀態。

    取適量均勻塗抹於髮絲與髮尾。

    不需沖洗，接著吹乾或自然乾；乾髮後可依需要接續髮絲精華液。

    看產品完整用法
    使用位置
    髮絲與髮尾
    乾濕狀態
    毛巾吸水後的微濕髮
    沖洗方式
    不需沖洗

  3. 乾髮整理

    蓬鬆髮絲精華液

    完成洗髮與免沖護髮後，先將頭髮吹乾。

    取適量精華均勻塗抹於髮絲與髮尾，中長髮可加強分布。

    不需沖洗，直接進行後續造型或日常整理。

    看產品完整用法
    使用位置
    髮絲與髮尾
    乾濕狀態
    吹乾後的乾髮
    沖洗方式
    不需沖洗
    使用頻率
    每週 2–3 次

YOUR NEXT LITTLE STEP

從一個小改變開始。

三次是方便回顧的安排，不必拿它當見效倒數。

帶著清楚順序開始記錄

04 想再了解多一點

養護建議背後的研究。

展開研究摘要與參考資料測試方式、重要結果，以及閱讀時需要知道的條件

參考資料

個人整理日誌不屬對照試驗；三次不是承諾效果時間，照片不可推得直徑、密度或落髮診斷。

  1. 五個問題讀懂研究 ↗

    對象、方法、時間、比較、範圍。