01 先認識你的髮況

難的常是安排，不是意志力

先固定基本洗護；有需要再加選一種頭皮養護，避免步驟越疊越多。

常忘記加選品

把頻率寫在固定看得到的地方。

浴室裡瓶子很多

先留最常用、最順手的步驟。

天天照鏡子找差別

改在幾個固定節點回顧使用感。

少而清楚，日常才留得住

90天可以當安排與回顧區間，幫你確認是否舒適、容易執行。

02 一張圖看懂關鍵

四次小回顧，讓養護放得進生活

四次小回顧，讓養護放得進生活；不必天天檢查髮量；在固定節點整理自己的感受
把養護拆成幾個回顧日，忙碌時也能照自己的節奏持續。

03 把方法帶回日常

把四個節點放進日常

  1. 第0天：先定基本順序

    寫下洗髮日、產品部位與最主要的整理困擾。

  2. 第30、45天：簡化與核對

    先看哪一步難做，再核對乾濕、沖洗與頻率；需要時簡化。

  3. 第90天：留下合適做法

    回顧清潔感、梳理感與便利性，選擇繼續或調整。

90天是習慣安排。若突然大量掉髮、局部缺髮或頭皮疼痛，請提早尋求皮膚科協助。

我正在使用 LUXÉOL，查看各品項完整用法

綠色系列｜依需要，分區照顧頭皮與髮絲

  1. 頭皮與髮絲清潔

    6561 頭皮養護洗髮露

    充分潤濕頭皮與髮絲，取適量於掌心搓揉起泡。

    以指腹輕柔按摩頭皮，停留 3–5 分鐘。

    以清水徹底沖淨，再依需要接續護髮。

    看產品完整用法
    使用位置
    頭皮與髮絲
    乾濕狀態
    充分潤濕的濕髮
    沖洗方式
    停留 3–5 分鐘後徹底沖淨
    使用頻率
    每週至少 3 次

  2. 從頭皮至髮尾調理，接著沖淨

    頭皮舒活護髮乳

    洗髮後用毛巾吸走多餘水分，讓髮絲保持濕潤、不滴水。

    由頭皮至髮尾均勻塗抹並輕柔按摩，停留約 5 分鐘。

    以清水徹底沖洗乾淨。

    看產品完整用法
    使用位置
    頭皮至髮尾
    乾濕狀態
    洗後濕潤、不滴水
    沖洗方式
    停留約 5 分鐘後徹底沖淨
    使用頻率
    建議每週至少 3 次
需要頭皮養護時，選擇合適的一步

噴霧適合定點噴灑與按摩；安瓶提供單次分裝的每週安排。先選一種、讀清各自用法，無需預設同時疊擦。

  1. 選擇一：定點噴霧

    植萃健髮精華噴霧

    沿需要保養的位置分開髮絲。

    適量噴灑於頭皮所需位置。

    以指腹輕柔按摩 1–2 分鐘，不需沖洗。

    台灣標示未指定使用頻率；請依實際包裝或洽官方客服。

    看產品完整用法
    使用位置
    頭皮所需位置
    乾濕狀態
    依實際包裝與個人洗護安排
    沖洗方式
    不需沖洗

  2. 選擇二：單次安瓶

    植萃健髮安瓶

    將頭髮擦至不滴水，每次使用一整瓶安瓶。

    分區塗抹於頭皮，以指腹輕柔按摩。

    將剩餘精華均勻帶到整體髮絲。

    不需沖洗；精華吸收後，可直接吹風造型、梳理或進行日常保養。

    標示建議持續使用 3 個月；14 瓶裝並非 90 天份。

    看產品完整用法
    使用位置
    先頭皮，再將剩餘精華帶到髮絲
    乾濕狀態
    不滴水的頭髮
    沖洗方式
    不需沖洗
    使用頻率
    每週至少 3 次，每次一整瓶

YOUR NEXT LITTLE STEP

從一個小改變開始。

能融入生活的照顧，才是值得留下的照顧。

選出做得到的養護步驟
植萃健髮安瓶 豐盈密絲膠囊

04 想再了解多一點

養護建議背後的研究。

展開研究摘要與參考資料測試方式、重要結果，以及閱讀時需要知道的條件

參考資料

90天是生活安排與回顧區間；外用12週、食品84天及安瓶單盒份量均是不同範圍，不能合成90天組合成效。

  1. 完整流程與單品結果的差別 ↗

    產品、版本、組合、用法與研究條件一致性。

  2. 美國皮膚科醫學會：Hair loss: Who gets and causes ↗

    落髮原因多樣、疾病與用藥線索、勿自行停藥。