01 先認識你的髮況

生長週期，也會影響髮絲的樣子

毛囊有生長、轉換與休止的節奏；部分敏感毛囊受DHT相關訊號影響，生長期可縮短，髮絲逐漸變細。

分線持續變寬

留意何時開始，以及變化速度。

髮際或頭頂改變

記下主要位置，讓醫師有線索。

只是頭皮容易油

出油不能單獨判斷DHT或落髮原因。

先釐清原因，照顧才有方向

日常洗護可以做清潔與整理；持續稀疏值得交由皮膚科評估。

02 一張圖看懂關鍵

DHT 相關訊號，可能改變敏感毛囊

DHT 相關訊號，可能改變敏感毛囊；男性型落髮的簡化機轉；不是每個人都以同樣方式變化
在敏感毛囊中，生長期可能縮短，髮絲逐漸變細。

03 把方法帶回日常

發現變化後，可以這樣做

  1. 記錄變化

    寫下開始時間、位置，以及近期生病、飲食或用藥改變。

  2. 把手法放輕

    溫和清潔，不因擔心DHT就加倍搓洗或反覆拉髮。

  3. 需要時找皮膚科

    持續變細、突然大量或局部掉髮，帶紀錄就醫。

    準備看診線索 ↗

若正在使用處方藥，請先和醫師討論，不要自行停藥。

YOUR NEXT LITTLE STEP

從一個小改變開始。

知道一條可能的路徑，是幫自己問對問題的開始。

確認下一步該怎麼做

04 想再了解多一點

養護建議背後的研究。

展開研究摘要與參考資料測試方式、重要結果，以及閱讀時需要知道的條件

參考資料

生理機轉教育不代表產品能降低人體DHT，也不能用出油或外觀診斷個人落髮。

  1. DermNet：Male pattern hair loss ↗

    說明 DHT、毛囊敏感性與生長期改變。

  2. 美國國家醫學圖書館：Androgenetic alopecia ↗

    DHT、雄性荷爾蒙受體、遺傳和毛囊週期；女性型落髮的作用更複雜。

  3. 美國皮膚科醫學會：Hair loss: Who gets and causes ↗

    落髮原因多樣、疾病與用藥線索、勿自行停藥。